Team

Ik woon in Westervoort samen met mijn man Marcel. Een aantal jaren geleden ontdekte ik in een boeddhistisch klooster in België, dat stilte en meditatie een heilzame uitwerking op mij hadden. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt en ik schreef me in voor een Yoga docentenopleiding. In eerst instantie voor mijn persoonlijke ontwikkeling.
Yoga is niet meer weg te denken uit mijn leven. Yoga heeft mij weer in verbinding gebracht met mezelf en door yoga heb ik mijn balans gevonden in dit toch vaak hectische leven. De balans tussen inspanning en ontspanning. Dit wil ik nu graag met anderen delen.

Lichaam en geest beschikken over een zelfhelend vermogen maar daar moet het wel de kans voor krijgen. Vaak wordt dit zelfhelend vermogen verstoord door onze eigen gedragingen en gedachten. Met Yoga kan jouw innerlijke reis, naar wie je werkelijk bent en waar jij behoefte aan hebt, beginnen. In mijn les vind ik het belangrijk dat je jezelf mag zijn, jij je veilig voelt en dat de sfeer prettig en positief is.

In mijn vrije tijd vind ik het heerlijk om een dagje te ontspannen in de sauna of tijd door te brengen met mensen waar ik energie van krijg. Daarnaast houd ik van skiën en reizen.

Yoga is een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Sinds 1994 beoefen ik Hatha yoga en daarna lessen zwangerschapsyoga bij beide kinderen (nu 24 en 20 jaar). Omdat yoga echt mijn hart gestolen heeft volgde ik docentenopleidingen Hatha yoga, DRU-yoga, Hormoonyoga en Chakrayoga. Verder volgde ik diverse bijscholingen waaronder Trauma Release Exercise (TRE) en Yoga Nidra.

Inmiddels heeft ook Yin Yoga mijn hart gestolen en heb ook daarin een docentenopleiding gevolgd. Het mindfulness aspect van de Yin yoga spreekt mij enorm aan, echt tot rust komen, het ZIJN in de houding, in het moment zijn en daarin verder zakken en loslaten.

Ik geef op meerdere plekken Yoga, vaak onder de naam van mijn yoga bedrijfje, genaamd NIC-ZEN. NIC is onderdeel van mijn naam en ZEN is een meditatievorm die uit het boeddhisme is voortgekomen. Zo heeft meditatie een vaste plek in mijn lessen gekregen. En als je NIC-ZEN snel achter elkaar uitspreekt, zeg je eigenlijk niksen. En volgens mij is niksen in onze hectische maatschappij met veel prikkels heel belangrijk om zo weer meer in contact te komen met jezelf.

Ik vind het fijn om me verder te blijven ontwikkelen, ben nieuwsgierig van aard en vind het leuk om mensen figuurlijk bij de hand te nemen en te begeleiden door de yogales heen.

Ik ben blij om onderdeel te zijn van het Life-Force yoga team  zou het heel fijn vinden om je te ontmoeten op de mat bij Life-Force in Westervoort.

15 jaar geleden kwam ik in een moeilijke periode in aanraking met yoga en mindfulness. De wekelijkse lessen hebben mij geholpen om uit mijn hoofd en in mijn lijf te komen. Ik ontdekte opnieuw waar mijn hart echt ligt: ‘kinderen begeleiden om in hun kracht te komen’.
Dit doe ik inmiddels ruim 20 jaar met heel veel plezier als leerkracht in het basisonderwijs. Al snel voelde ik de behoefte om kinderen ook yoga en mindfulness te laten ervaren. Ik heb opleidingen gevolgd tot kinder-mindfulness trainer (methode Eline Snel), kinder -yoga docent en -yogatherapeut (Arterre). Naast mijn werk als leerkracht ondersteun ik het docententeam met PR, planning en overige taken.