Rust en balans in hoofd en lijf
Yoga, maar ook Qigong en mindfulness zijn helend voor lichaam en geest. Je gezondheid verbetert en het immuunsysteem wordt versterkt. Je ervaart een weldadig diepe ontspanning en meer balans. Lees hieronder meer over hoe we jou kunnen begeleiden. Ook bieden we begeleiding bij kanker en chronische aandoeningen.
GEZONDER LEVEN EN
VOLLEDIG ONTSPANNEN
Yoga
Yoga is geschikt voor jong en oud. Het heeft een helende werking op lichaam en geest en is daarom ideaal als je gezonder wilt leven. Het verbetert je gezondheid en je denken komt tot rust. Na afloop van een yogales voel je je helemaal Zen.
BEWUSTER LEVEN & WERKEN,
VERMINDER JE STRESS
Mindfulness
Als je behoefte hebt aan meer rust en balans dan is een mindfulness geschikt voor jou. De training is erkend en helpt bij klachten als angst, piekeren, pijn en burnout. Veel zorgverzekeraars bieden een vergoeding.
ONDERSTEUNT JE HERSTEL,
VERBETERT KWALITEIT VAN LEVEN
Herstel-Yoga
Herstel-Yoga is speciaal voor mensen met/na kanker of een chronische aandoening. Het wordt alleen door erkende yogadocenten gegeven (zie kwaliteitsregister). Deze helende yoga ondersteunt jouw herstel en emotionele verwerking, verlicht lichamelijke en psychische klachten en activeert het immuunsysteem. Een uitgebreide beschrijving vind je hier.
VERBETERT JE ENERGIE,
KALMEERT DE GEEST
Qigong
Qigong is meditatie in beweging en komt uit het oude China. Het in beweging brengen van de Qi (levensenergie) verhoogt je vitaliteit en verbetert je gezondheid. Als je leert om Qi te sturen in en rondom je lichaam, voel je je jong en energiek.
Docenten en trainers
Ons team bestaat uit goed opgeleide en zeer ervaren docenten die met hart en ziel les geven. Of je nu ervaren bent of beginner, jong of oud, onze docenten en trainers zullen je met liefde begeleiden naar meer rust en vitaliteit
Online yoga
Al onze groepslessen zijn ook te volgen via een live stream op je PC, laptop of tablet. Handig als je thuis zit met gezondheidsklachten of als je op reis bent, zo hoef je nooit jouw favoriete les te missen.
Yoga videotheek
Doe thuis yoga met onze yoga video’s, waar en wanneer het jou uitkomt. Je kunt kiezen uit Hatha- Yin-, Vinyasa- of Herstel/Easy Yoga. Je kunt video’s eenvoudig bekijken:
Bijscholing en workshops
Ben jij yogadocent of gezondheidsprofessional en wil je je kennis verdiepen? We verzorgen regelmatig bijscholingen (1-2 dagen) of de 10-daagse specialisatie 'herstel yoga bij kanker en chronische ziekte'. Al onze opleidingen zijn erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Zaalverhuur
Ons prachtige centrum is gelegen in Westervoort op de grens met Duiven en nabij Arnhem (7 km). Het centrum is makkelijk met de auto bereikbaar vanaf de A12 of via de trein op het station van Westervoort en de bus (bushalte op 200 m. afstand). We beschikken over een eigen parkeerplaats, parkeren is gratis.
Ons centrum is buiten de reguliere lestijden te huur voor activiteiten die passen binnen de sfeer van het centrum. De zaal is zeer ruim en licht en beschikt over alles wat men nodig heeft voor een grote of kleine groepstraining (tot 18 mensen voor staande activiteiten, tot 30 voor zittende activiteiten).
Neem contact op voor de mogelijkheden en een offerte. De huurprijs is afhankelijk van het aantal deelnemers, zo kunnen ook kleinere groepen voor een redelijke prijs huren. Een kortingspercentage van 5-15% wordt toegepast afhankelijk van het aantal keren per jaar dat de zaal wordt gehuurd.
Nieuwsbrief
Abonneer je op de nieuwsbrief van Life-Force
Abonneer je op de nieuwsbrief van Life-Force
Abonneer je op de nieuwsbrief van Life-Force
NIEUWSBRIEF
Blijf op de hoogte van ons nieuws
Op deze pagina kun je je aan- en afmelden voor onze nieuwsbrieven.