Mindfulness bij stress

Life-Force » Mindfulness bij stress

Mindfulness training

Bij stress, burn-out, piekeren en onrust.

Als je behoefte hebt aan meer rust en balans in je leven is deze training geschikt voor jou. De mindfulness training is bewezen effectief bij:

angst, stress en burn-out
piekeren en negatieve emoties
depressie
stemmingswisselingen

Ook bij pijnklachten kan mindfulness bijdragen aan een grotere kwaliteit van leven. Bij ziektes zoals kanker of een chronische aandoening kan de mindfulness training erg ondersteunend zijn in een moeilijke en onzekere periode.

[ Lees meer + ]

LIVE & ONLINE

Training en kosten

De mindfulness training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2½ uur en één oefendag. Daarnaast oefen je thuis dagelijks 45 min. met behulp van audio opnames en een werkboek.
Je kunt live in de zaal deelnemen of online.

[ Lees meer + ]

ZORGVERZEKERAAR

Vergoeding

Deze vergoeding tool wordt verzorgd door Zorgpremies.nl

 

VIND JOUW TRAINING

Start data

najaar '21
zaterdag 9:30-12:30
voorjaar '22
zaterdag 9:30-12:30
2 okt 19 febr
10 okt (zondag!)26 febr
16 okt5 mrt
6 nov12 mrt
20 nov19 mrt
27 nov27 mrt (zondag!)
4 dec
3 april (zondag!)
18 dec9 apr
8 jan. '22
oefendag 10-16 u
16 apr
oefendag 10-16 u.