Tai Chi Tao
Tai Chi Tao * is een ontspannen manier van bewegen. Door de rustige, sierlijke oefeningen worden de spieren getraind zonder ze te belasten.
Het regelmatig beoefenen van Tai Chi Tao geeft een goede conditie, rust en balans. Naast geestelijke balans krijg je ook betere fysieke balans. Het bevordert de ademhaling, de bloedcirculatie, en versoepelt spieren en gewrichten. Hierdoor is het ook heel geschikt voor Reuma Patiënten. De lessen worden deels zittend op een stoel gegeven en kunnen eventueel ook geheel zittend gevolgd worden.
De Tai chi Tao lessen zijn iedere donderdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur bij Life-Force Yoga en worden gegeven door José Bugter. Kom gerust eens langs voor een gratis proefles.
Contact info
026-3114077
website
email
* Tai Chi is een Chinese bewegingsleer en Tao is daarin de open weg. Dit houdt in dat deze vorm aanpasbaar is, waardoor iedereen mee kan doen.